top of page

14 dages fuld returret

LÆR AT LØBE 5 KILOMETER - VI GARANTERER DIG SUCCES HELE VEJEN!

Lær at løbe 5 km på 8 uger med høj motivation og uden skader

FOR LET ØVET

8 UGERS FORLØB

19 TRÆNINGER

Pris: 499 kr.

Opstart den 29. juli

Om forløbet

Præcis som dig, ved vi, hvor svært det er at komme igang med lære at løbe. Det føles rigtig hårdt når du starter, og det er aller nemmest at stoppe igen og give op. Vi kender det selv alt for godt, og derfor har vi lavet dette program hvor vi gør det sammen hele vejen og holder dig i hånden fra start til slut!

Dette program er designet til dig, der synes det er svært at komme igang. Måske du har løbet for længe siden, eller måske du ingen erfaring har? Det har ingen betydning, du kan nemlig gøre det i dit helt eget tempo.

Vi er utroligt stolte af hvor mange vi har hjulpet igang med at lære at løbe, og det rører os hver gang vi får besked fra vores deltagere om, hvor godt det går. 
Vi ved du også kan. Derfor stiller vi tilfredshedsgaranti.

I forløbet får du

19 guidede træningssessioner (30-40 min. træning)

 Personligt login til lydfilerne

Løbende dialog

Direkte hjælp til spørgsmål undervejs (en SMS hotlinje)

Træning når det passer dig

✔ 8 ugers forløb

Gradvist fremgang i powerwalk og løb

✔ Professionelle råd til teknik, skader, mad og motivation

14 dages fuld returret

✔ Evnen til at træne på egen hånd efterfølgende

Gratis træning

Prøv om vores træning er noget for dig (gratis)

Sådan kommer du igang

 Vi starede i 2022 og har allerede lært over 750 nybegyndere at løbe.
Er du den næste? 

Prøv vores gratis introduktionstræning

Gør det i dit eget tempo.

Tag dine løbesko og høretelefoner på - og kom ud ad døren.

Vælg dit 8 ugers forløb: 

3 km forløb = Nybegyndere

5 km forløb = Let øvet

Kort efter din tilmeldelse får du en velkomst-SMS fra instruktør Stephanie. 

Du modtager dit program, login og info på mail.

Du er nu klar til din første løbedag. Du skal blot logge ind og trykke 'Afspil' på pågældende træning.

Hver træningssession er aktiv i 48-72 timer, indtil næste træning lægges op. 

Dette motiverer dig til at få den gennemført. 

Du bliver guidet i tempo hele vejen og du vil opleve at det er utroligt nemt. Jeg fortæller dig alt hvad du skal gøre, tager tid og styrer tempoet. Vi løber sammen.


Få pengene tilbage inden for 14 dage, hvis det ikke er noget for dig alligevel.

Vi sørger for det hele!
Det eneste du skal, er at trykke 'Afspil' når du vil træne

Uge 1:

Træning 1: Varighed: 35 min

Træning 2: Varighed: 35 min

Uge 2:

Træning 3: Varighed: 35 min

Træning 4: Varighed: 40 min

Uge 3:

Træning 5: Varighed: 35 min

Træning 6: Varighed: 45 min

Uge 4:

Træning 7: Varighed: 30 min

Træning 8: Varighed: 40 min

Uge 5:

Træning 9: Varighed: 45 min

Træning 10: Varighed: 45 min

Træning 11: Varighed: 45 min

Uge 6:

Træning 12: Varighed: 35 min

Træning 13: Varighed: 45 min

Træning 14: Varighed: 45 min

Uge 7:

Træning 15: Varighed: 45 min

Træning 16: Varighed: 40 min

Træning 17: Varighed: 40 min

Uge 8:

Træning 18: Varighed: 50 min

Træning 19: 5 km løbedag

Lær at løbe 5 km én gang for alle og løb selvstændigt resten af livet!

"Det er de bedste penge jeg har givet ud og nu kan jeg løbe 6 km i streg.

En fantastisk følelse!"

Trustpilot stjerner med navn.png

"Online forløbet passer så godt ind i en travl hverdag fordi jeg kan træne når det passer mig bedst"

Trustpilot stjerner med navn.png

"Herfra kæmpe ros til det fedeste forløb online. Jeg er 47 år og har ikke den ideale vægt. Men det har været det HELT rigtige for mig!"

Trustpilot stjerner med navn.png

"Det er et helt igennem et fantastisk forløb og jeg kommer afsted og løber uden at mine gamle skader driller"

Trustpilot stjerner med navn.png

"VANVITTIGT!! Jeg har løbet 5 m på 30 min! Det har jeg ikke kunne siden jeg var teenager. Tusind tak for dig Stephanie, og for din kæmpe hjælp!"

Trustpilot stjerner med navn.png

Prøv GRATIS
Lær mig at kende først

Lær at løbe
5 km på 8 uger

19 guidede træningssessioner (30-40 min. træning)

 Personligt login til lydfilerne

Løbende dialog

Direkte hjælp til spørgsmål undervejs (en SMS hotlinje)

Træning når det passer dig

✔ 8 ugers forløb

Gravist fremgang i powerwalk og løb

✔ Professionelle råd til teknik, skader, mad og motivation

14 dages fuld returret

✔ Evnen til at træne på egen hånd efterfølgende

Er du helt ny i løbeverdenen så kom istedet med på vores 3 km forløb lige her

bottom of page