Nyhed: Stephanie lancerer et unikt Powerwalk-forløb – startskuddet til at få Dig op af sofaen!
Fote af Kristoffer Sasse Kjul: Stephanie står i Odense i Ansgar anlæg, hvor hun til dagligt også driver en fysisk udendørs træningsklub.
Kristoffer Sasse Kjul
Sundheds skribent
7. november 2024
Efter et rekordår, hvor Stephanie har hjulpet over 1000 nybegyndere med at løbe 3 og 5 km, og hun nu klar med en helt ny tilgang til motion i Danmark – det er en nyhed, der kan ændre danskernes sundhed for altid. Hendes mål? At skabe så stor indflydelse på folkesundheden, at vi kan se en positiv forskel i Danmarks Statistiks årsrapporter.
Stephanies inspirerende resultater har allerede tiltrukket opmærksomhed fra store aktører som RoyalRUN, DGI og Dansk Atletik, som alle har henvendt sig for at lære mere om hendes metoder og mærkbare resultater. Nu har også Innovationsfonden valgt at støtte hendes arbejde, fordi hun har en bemærkelsesværdig evne til at få dig som ikke har haft held med løb i gang med motion – og vigtigt af alt får hun dig til at blive ved.
Denne vinter introducerer Stephanie sit powerwalk forløb, en engangsmulighed, der tager hensyn til alle dem, der ønsker at starte blidt ud og opbygge styrken til at kunne løbe i 2025. Powerwalk forløbet er et 4-ugers program, perfekt til dig, der tidligere har haft svært ved at komme i gang med løb, til dig, der ønsker at styrke din sundhed, eller til dig, der gerne vil reducere vægten og forbedre din livskvalitet.
Programmet er udviklet til at møde dig, som ikke er lykkes med at komme igang med at løbe – og det bygger din krop op på en skånsom og effektiv måde. Under forløbet får du Stephanies erfarne vejledning og motiverende støtte, der sikrer, at du tager skridt for skridt mod at opnå dine mål. Med powerwalking kan du træne i et tempo, der er realistisk og skaber resultater uden pres eller skader, så du trygt kan tage de næste skridt mod en sundere hverdag.
Dette er en unikke chance for at starte din rejse mod et sundere liv lidt mit i Danmarks mest usunde måned. Stephanies powerwalk forløb er skræddersyet til dig, der vil tage de første, effektive skridt mod at gøre motion til en naturlig del af hverdagen – og du får samtidig muligheden for at få glæde af hendes inspirerende og gennemprøvede tilgang, der allerede har skabt fantastiske resultater.
Fote af Kristoffer Sasse Kjul: Stephanie i Eventyrhaven i Odense i vinterperioden 2024